Hvor er du på vei?

COACHING

Coaching er opptatt av forandringsprosesser og har en løsningsskapende tilnærming. Metoden er forankret i kognitiv psykologi og har verktøy som vil gi deg innsikt, hjelpe deg til å endre tankemåter og atferd i hverdagen. Den brukes også til å fremme prestasjon.

Utgangspunktet er gjerne en uønsket nå-situasjon. Sammen finner vi ut hva som kan være en ønsket situasjon eller mer tilfredsstillende tilstand. Å ha klart for deg hva du virkelig vil eller hvor du ønsker deg, er den viktigste forutsetningen for å begynne å gå. Ofte handler dette om å få tak i egne eller virksomhetens verdier, hva som oppleves meningsfullt og motiverer. 

Men hvordan få til å forvandle drømmer og muligheter om til realiteter?  Selv om motivasjonen for å oppnå noe nytt er sterk, så kan allikevel veien dit vise seg å være uklar eller krevende. Ved å få bedre grep om dine styrker og ressurser, så kan du lettere ta dem i bruk. Ved å bli bevisst hva som har hindret deg tidligere, kan du bedre forsere hindre fremover. Ved å være ærlig om egne svakheter og skuffelser kan du ta dem i bruk på en livgivende måte.